Program „Moje Zdrowie” – zadbaj o siebie, zanim pojawią się objawy

Data publikacji: 03.07.2025
Czasami wystarczy chwila, by zatrzymać się i z troską spojrzeć na swoje zdrowie. Program „Moje Zdrowie”, przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia, to właśnie taka chwila – Twoja szansa, by sprawdzić, jak ma się Twój organizm, zanim cokolwiek zacznie Cię niepokoić. Ten ogólnopolski program profilaktyczny jest skierowany do osób dorosłych już od 20. roku życia i ma na celu wsparcie w dbaniu o zdrowie – w sposób prosty, bezpłatny i dostępny dla każdego.

Dlaczego warto?

W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć o sobie. Program „Moje Zdrowie” powstał po to, by pomóc Ci:

  • zrozumieć swój obecny stan zdrowia,
  • uzyskać indywidualne wskazówki, jak o siebie lepiej dbać,
  • wykryć czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych (takie jak: nadciśnienie, cukrzyca, otyłość),
  • znaleźć czas tylko dla siebie i zatroszczyć się o swoje zdrowie z pomocą profesjonalistów.

Jak to działa – krok po kroku

Krok 1 – Sprawdź swoją deklarację POZ

Upewnij się, że Twoja deklaracja wyboru lekarza rodzinnego została złożona w jednej z naszych placówek Centrum Medycznego Damiana. Jeśli nie – wystarczy złożyć ją u nas.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

 

Krok 2 – Wypełnij krótką ankietę

Możesz to zrobić:

  • przez Internetowe Konto Pacjenta (zakładka „Profilaktyka”),
  • w aplikacji mojeIKP (zakładka „Profilaktyka”)
  • lub bezpośrednio w naszym Centrum Medycznym.

Krok 3 – Wykonaj badania

  • Jeśli wypełniasz ankietę online, skontaktujemy się z Tobą w ciągu 30 dni.
  • Jeśli wypełniasz ankietę u nas na miejscu – pobierzemy materiał do badań od razu podczas tej samej wizyty lub jeśli badanie wymaga przygotowania zaprosimy Cię w dogodnym dla Ciebie terminie.
  • Jeśli wypełniasz ankietę podczas teleporady – od razu poinformujemy Cię o możliwych godzinach pobrania materiału. To Ty decydujesz, kiedy zrobisz badania, jednak nie czekaj zbyt długo.

W momencie realizacji badań zaproponujemy Ci termin spotkania podsumowującego – to jeden z najważniejszych etapów. Pamiętaj, że samo zrobienie badań to nie wszystko. Wizyta podsumowująca z pielęgniarką lub lekarzem jest obowiązkowa.

Krok 4 – Wizyta podsumowująca

Podczas tej wizyty:

  • wykonamy podstawowe pomiary (ciśnienie, tętno, masa ciała, wzrost, obwody),
  • omówimy wyniki badań i Twoje odpowiedzi z ankiety,
  • ocenimy ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i innych schorzeń cywilizacyjnych,
  • przygotujemy dla Ciebie Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) – spersonalizowane wskazówki, plan badań i ewentualnych szczepień, które pomogą Ci jeszcze lepiej zadbać o siebie.

Dla kogo jest ten program?

Program jest przeznaczony dla osób od 20. roku życia, które nie brały udziału w bilansie zdrowia w ostatnich 12 miesiącach.

Możesz skorzystać:

  • co 5 lat – jeśli masz 20–49 lat,
  • co 3 lata – jeśli masz 50 lat lub więcej.

Udział w programie jest całkowicie bezpłatny i nie wymaga skierowania.

Zgłoś się do nas – jesteśmy tu dla Ciebie!

Program jest realizowany w wybranych placówkach Podstawowej Opieki Zdrowotnej – także w Centrum Medycznym Damiana.

Zadzwoń do nas lub odwiedź najbliższą placówkę.

ZADZWOŃ

 

Nie czekaj na objawy – zadbaj o siebie już dziś. Bilans zdrowia to pierwszy krok w stronę życia z większą świadomością i spokojem. To bezcenna inwestycja w samego siebie!

Data dodania 03.07.2025
Data ostatniej aktualizacji 03.07.2025