Światowy Dzień Higieny Rąk

Higiena rąk dotyczy wszystkich

Higiena rąk to nie tylko obowiązek personelu medycznego, ale i każdego z nas. Mycie rąk, szczególnie po kontakcie z potencjalnymi źródłami zakażeń, to prosty sposób na ograniczenie rozprzestrzeniania się chorób.

Dlaczego higiena rąk jest ważna?

1. Zapobieganie zakażeniom

Mycie rąk pomaga usunąć bakterie i wirusy, które mogą powodować choroby takie jak przeziębienie, grypa czy infekcje układu pokarmowego.

2. Ochrona zdrowia

Poprzez mycie rąk zmniejszamy ryzyko zarażenia się podczas kontaktu z innymi ludźmi, a także po kontakcie z przedmiotami codziennego użytku.

3. Ochrona przed zakażeniami szpitalnymi

W placówkach medycznych higiena rąk jest szczególnie ważna, aby zapobiegać rozprzestrzenianiu się zakażeń szpitalnych.

Kiedy myć ręce?

• przed posiłkiem i podczas jego przygotowywania,
• po skorzystaniu z toalety,
• po kontakcie z osobami chorymi,
• po kaszlnięciu, kichnięciu czy wydmuchaniu nosa,
• po kontakcie ze zwierzętami i ich odchodami,
• po sprzątaniu.

Jak prawidłowo myć ręce?

1. Zmocz ręce ciepłą wodą.
2. Nanieś mydło.
3. Dokładnie umyj dłonie przez co najmniej 20-30 sekund, pamiętając o grzbietach rąk, przestrzeniach między palcami i pod paznokciami.
4. Spłucz ręce ciepłą wodą i wytrzyj do sucha jednorazowym ręcznikiem.

Dodatkowe informacje:

• W razie braku możliwości mycia rąk wodą i mydłem można użyć środka dezynfekcyjnego do rąk.
• Ważne, aby myć ręce regularnie i systematycznie, aby zapobiegać rozprzestrzenianiu się zakażeń.
• Według obowiązujących wytycznych mycie rąk jest jednym z najważniejszych sposobów zapobiegania chorobom.

Program „Higieny rąk” nie jest przeznaczony tylko dla personelu medycznego szpitala czy centrów medycznych. Jednym z założeń tego programu jest także upowszechnianie prawidłowej higieny rąk wśród personelu administracyjnego placówek medycznych, bliskich pacjentów i całego społeczeństwa.

Światowy Dzień Higieny Rąk 2025 – gov.pl

Tekst opracował Zespół ds. Kontroli Zakażeń Szpitala Damiana.

lek. Barbara Jankowska

dr n. med. Agnieszka Sulikowska

mgr Ewa Zych