Szczegółowe informacje o całej ofercie rehabilitacyjnej Centrum Medycznego Damiana znajdą Państwo na stronie Rehabilitacja Warszawa.
Spis treści:
- Masaż w ciąży – kiedy zalecany?
- Dlaczego warto?
- Przeciwwskazania dla masażu w ciąży
- Jak wygląda masaż dla kobiet w ciąży?
- Masaż w ciąży - cena
Masaż w ciąży Warszawa - kiedy?
Masaż w ciąży wykonuje się w drugim ewentualnie trzecim trymestrze. Zabiegu nie wykonuje się cztery tygodnie przed planowanym porodem.
Jeśli istnieje konieczność wykonania masażu w okresie 4 tygodni przed porodem lub ciąża jest zagrożona, należy posiadać opinie/zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań.
Dlaczego warto?
Przyszłe mamy najczęściej skarżą się na uogólnione bóle pleców, karku, bioder, obrzęki rąk i nóg, bóle stóp. Masaż w ciąży jest bezpieczny i przyjemny, ponieważ wyraźnie poprawia stan psychiczny oraz fizyczny przyszłej matki. Wśród korzyści jakie daje masaż w ciąży można wymienić:
- łagodzenie dolegliwości bólowych pleców, mięśni i stawów,
- zmniejszenie napięcia mięśniowego,
- poprawa ukrwienia skóry,
- działanie przeciwobrzękowe i regenerujące,
- usprawnienie krążenia krwi i limfy, jednocześnie zapobiegając i zmniejszając obrzęki nóg i stóp,
- profilaktyka przeciwrozstępowa,
- przeciwdziałanie utracie sprężystości i jędrności skóry brzucha i biustu,
- działanie odprężające, relaksujące, zapewnia odpoczynek i dobre samopoczucie przyszłej mamy,
- poprawa jakości snu oraz pomaganie w zasypianiu.
Przeciwwskazania dla masażu w ciąży
Tak jak do każdej formy leczenia tak i do masażu w ciąży istnieją przeciwwskazania, których należy przestrzegać, są to min. nudności i wymioty, zaburzenia pracy serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca ciężarnych nieleczona, nieprawidłowy rozwój płodu, plamienia i krwotoki z dróg rodnych, patologie ciąży, zakrzepy, tętniaki itp.
Jak wygląda masaż dla kobiet w ciąży?
Masaż powinien być wykonywany w pozycjach bezpiecznych i stabilnych dla przyszłej mamy, tj w leżeniu na boku, w leżeniu na plecach lub w siedzeniu. Zabiegi można wykonywać z częstotliwością dwa razy w tygodniu, czas zabiegu 30-60 minut w zależności od obszaru na jaki działamy, seria obejmuje 10 masaży.
Doskonałą terapią uzupełniającą masaż jest kinesiotaping w ciąży. Jest to technika odpowiedniego naklejania specjalnie przygotowanych plastrów, które są w pełni bezpieczne dla mam i jej dziecka.
Masaż w ciąży w Warszawie - cena
Koszt masażu dla kobiet w ciąży w Centrum Medycznym Damiana w Warszawie zaczyna się od 125 zł.* Zabiegi są wykonywane przez doświadczonych fizjoterapeutów w:
Centrum Rehabilitacji ul. Postępu 17a (Mokotów), 02-626 Warszawa
- godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku: 7.00 – 20.00
- godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku: 7.00 – 20.00
Centrum Rehabilitacji ul. Nowolipie 18 (Śródmieście), 01-005 Warszawa
- godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku: 8.00 – 20.00
- godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku: 8.00 – 20.00
KUP ONLINE |
* Przedstawiona cena ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.
Literatura tematu:
- Grzegorz Lewandowski Masaż u kobiet w okresie przygotowania do ciąży, w czasie ciąży i w połogu – sposoby wykonywania, wskazania i przeciwwskazania
- Katarzyna Urtnowska, Irena Bułatowicz, Grzegorz Ludwikowski Masaż w okresie ciąży – wskazania, przeciwwskazania, ogólne zasady wykonywania zabiegu
- Majchrzycki Marian, Mrozikiewicz Przemysław, Kocur Piotr, Bartkowiak-Wieczorek Joanna, Hoffmann Marcin, Stryła Wanda, Seremak-Mrozikiewicz Agnieszka, Grześkowiak Edmund Dolegliwości bólowe dolnego odcinka kręgosłupa u kobiet w ciąży
- Andżelika Piekarska, Dominika Pilich, Karolina Zaremba, Anna Zalewska, Monika Gałczyk Rehabilitacja w ciąży… i boli mniej