Nie trać czasu, rzuć palenie

(Opracowała: Lek. med. Mariola Malicka, specjalista chorób wewnętrznych) Statystyki podają, że jedna trzecia ludzi na świecie to palacze tytoniu. Problem ten nie omija także polskiego społeczeństwa. 47% mężczyzn i 23% kobiet w Polsce w wieku 16 i więcej lat jest palaczami tytoniu. Około 10 mln Polaków pali regularnie 15-20 sztuk papierosów dziennie. Prawie 5 mln tych osób pali dłużej niż 20 lat.

Nie trać czasu rzuć palenie

Statystyki podają, że jedna trzecia ludzi na świecie to palacze tytoniu. Problem ten nie omija także polskiego społeczeństwa. 47% mężczyzn i 23% kobiet w Polsce w wieku 16 i więcej lat jest palaczami tytoniu. Około 10 mln Polaków pali regularnie 15-20 sztuk papierosów dziennie. Prawie 5 mln tych osób pali dłużej niż 20 lat.

Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym środkiem rakotwórczym w Polsce i na świecie. Co 10 sekund na świecie umiera ktoś na chorobę wywołaną paleniem tytoniu.

Gdy dzisiejsza młodzież osiągnie wiek średni, umierać będzie na skutek palenia prawie 10 mln osób rocznie. Jeśli nic się nie zmieni w tej dziedzinie, będziemy świadkami wielkiej i dobrowolnej samozagłady.

Przyglądnijmy się faktom.

Dym tytoniowy jest aerozolem. Składa się z fazy cząsteczkowej i fazy gazowej. Obie powstają w strefie żarzenia się wałka tytoniowego, której temperatura wynosi 900ºC.

Skład chemiczny dymu tytoniowego zależy od:

  • rodzaju papierosa
  • temperatury żarzenia
  • typu papierosa
  • sposobu zaciągania się
  • wilgotności
  • dodatków chemicznych do tytoniu pod postacią aromatów i substancji konserwujących.

W dymie tytoniowym rozpoznano 4000 związków chemicznych z czego ponad 40 to substancje rakotwórcze. Niewiele osób wie, że w dymie tytoniowym zawarty jest CYJANOWODÓR - gaz używany w komorach gazowych do masowego ludobójstwa.

NIKOTYNA zawarta w papierosie występuje w liściach i korzeniach roślin tytoniowych. Nazwa pochodzi od nazwiska francuskiego lekarza, Jeana Nicot, który w XVI wieku zalecał tytoń jako lek.
Jest substancją łatwo uzależniającą. Niektórzy badacze twierdzą nawet, że nikotyna uzależnia łatwiej i szybciej niż narkotyki typu heroina, czy kokaina.

Nikotyna uzależnia na kilku poziomach:

  • fizjologicznym
    W małych dawkach wywołuje efekt relaksacji, nieznaczny wzrost ciśnienia, ułatwia oddychanie i ogólnie daje uczucie poprawy samopoczucia. Jednak aby osiągnąć ten stan musimy dostarczyć coraz większą dawkę nikotyny i tak wpadamy w szpony nałogu.
  • nawyków
    W trakcie palenia pojawiają się rutynowe czynności rąk w czasie zapalania papierosa tzw. motoryka palenia.
  • emocjonalnym
    Palenie papierosów pozwala wielu ludziom łatwo nawiązać kontakty towarzyskie, przełamać tremę w czasie poznawania nowych osób. Wspólne przerwy na „dymka” zacieśniają ludzkie relacje.

Niestety nikotyna i zawarte w dymie nikotynowym substancje chemiczne wywołują wiele chorób. Najgroźniejszy jest rak płuc, nerki, trzustki, wargi, języka, jamy ustnej, przełyku, krtani, pęcherza moczowego. Ważną grupę stanowią choroby układu krążenia takie jak zawał mięśnia sercowego, nadciśnienie, udar mózgu. Palacze częściej zapadają na choroby układu oddechowego typu astma oskrzelowa, czy nawracające choroby infekcyjne dróg oddechowych.
Dawno już zaobserwowano wpływ palenia na wygląd naszej skóry. Palenie wysusza skórę oraz ułatwia uwalnianie wolnych rodników. Skóra szarzeje, wcześniej pojawiają się na niej zmarszczki oraz opóźnia się gojenie ran.

Opracowała:
Lek. med. Mariola Malicka
specjalista chorób wewnętrznych

  • Centra Medyczne
  • Centra Medyczne dla Dzieci
  • Centrum Rehabilitacji
  • Szpital
Centrum Medyczne Wałbrzyska

Centrum Medyczne Wałbrzyska

Wałbrzyska 46
02-739 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 7:00 - 21:00
Sobota: 8.00 - 17.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Foksa

Centrum Medyczne Foksal

Foksal 3/5
00-366 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 7.30-20:00
Sobota: 8:00-15:00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Al. Zjednoczenia 36
01-838 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8.00-20.00
Sobota: 8.00-14.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne KEN

Centrum Medyczne KEN

Al. Komisji Edukacji Narodowej 85
02-777 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8:00-20:00
Sobota: 8:00-15:00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Wałbrzyska

Centrum Medyczne Wałbrzyska

Wałbrzyska 44/46
02-739 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8:00 - 21:00
Sobota: 9.00 – 15.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Al. Zjednoczenia 36
01-838 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8.00-20.00
Sobota: 8.00-14.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne KEN

Centrum Medyczne KEN

Al. Komisji Edukacji Narodowej 85
02-777 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8:00-20:00
Sobota: 8:00-15:00

Dowiedz się więcej

Rehabilitacja dla dzieci i dorosłych

Rehabilitacja dla dzieci i dorosłych

Cybernetyki 7b
02-677 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 7:00-21:00
Sobota: 8.00-14.00

Dowiedz się więcej

Szpital Damiana - Wałbrzyska

Szpital Damiana - Wałbrzyska

Wałbrzyska 46
02-739 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 7:00-21:00
Sobota: 8:00-20:00; Niedziela: 10:00-15:00

Dowiedz się więcej

Szpital Damiana - Oddział Położniczy, Wilanów

Szpital Damiana - Oddział Położniczy, Wilanów

Al. Rzeczypospolitej 5
Warszawa - Wilanów

Bezpośredni kontakt z Oddziałem Położniczym

Tel. (22) 566 23 82
Tel. 602 653 664

Dowiedz się więcej

CMD

Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o.

ul. Wałbrzyska 46
02-739 Warszawa

tel.: (22) 566 22 22
fax (22) 566 22 00
e-mail: info@damian.pl

Biuro Zarządu
Al. Jerozolimskie 96
00-807 Warszawa

Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera

Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o aktualnych promocjach, wpisz swój adres e-mail:

Zadaj Pytanie

Poniższy formularz kontaktowy nie służy do udzielania porad medycznych.

* pola wymagane

Copyright © Centrum Medyczne Damiana 2017

 
   
Znajdź lekarza Umów wizytę Zadaj pytanie