Dlaczego boimy się starości

Karolina Jurga – psycholog

Starość to kolejny etap ludzkiego życia. Istotnym zadaniem w tym okresie jest dążenie do mądrości, czyli wiedzy o życiowych priorytetach, do korzystania z własnego doświadczenia i traktowania błędów jako lekcji. Starość wydaje się pojęciem względnym.

Można ją wyróżnić ze względu na wiek biologiczny określany wskaźnikami biochemicznymi, społecznymi (zmiana zakresu i charakteru pełnionych ról życiowych), socjalnymi (akty prawne regulujące dostęp do świadczeń), kalendarzowymi (liczba przeżytych lat), psychologicznymi (zmiany w funkcjonowaniu poznawczym, sprawności ruchowej, zmian osobowościowych).

Zmiany w zakresie osobowości

Z psychologicznej perspektywy starzenie się to proces zmian w zakresie osobowości, funkcji poznawczych, zdolności adaptacyjnych, relacji społecznych i zdolności do odpowiedzi na stres środowiskowy. W istotny sposób na proces ten wpływa szereg czynników, takich jak: doświadczenie osoby, sposób myślenia, przeżywania emocji, sposób percepcji starości własnej i innych ludzi. To, jak postrzegamy własną starość, determinowane jest stereotypami na temat starości, przekazami społecznymi czy rodzinnymi, uwarunkowaniami kulturowymi. Warto zdać sobie sprawę, że starość możemy kreować również my sami. Dowodzi tego eksperyment, w którym młode osoby poproszono o zejście wyznaczonymi schodami i mierzono czas wykonania zadania. W drugiej części eksperymentu, w czasie prelekcji, wzbudzono u tych samych badanych schemat osoby starszej, poruszającej się w powolny sposób. Następnie ponownie zmierzono czas schodzenia po wyznaczonych schodach. Okazało się, że młode osoby faktycznie wolniej wykonały zadanie.  Zatem to, w jaki sposób będziemy postrzegać starość, może wpłynąć na nasze funkcjonowanie. Osoby o pozytywnym nastawieniu do starości mają lepszą pamięć, zdrowie i żyją średnio dłużej o kilka lat w porównaniu z osobami o postawach negatywnych.

Naturalne jest, że wraz z wiekiem słabnie tempo przetwarzania informacji, zdolność zapamiętywania i nabywania nowych umiejętności. Trudno jest dłużej skoncentrować uwagę na jednej czynności lub przedmiocie. Osoba starsza będzie dłużej wykonywała różne czynności, gdyż słabnie podzielność uwagi (np. umiejętność wykonywania dwóch czynności jednocześnie). Na poziomie poznawczym trudność może sprawiać również rozróżnianie informacji ważnych od nieistotnych faktów. W życiu codziennym może wpływać to na większy niepokój, częstsze martwienie się. Trudność może sprawiać znalezienie odpowiednich artykułów w sklepie spożywczym, zorientowanie się, który z nadjeżdżających autobusów jest tym właściwym, pamiętanie o gotujących się ziemniakach podczas rozmowy telefonicznej w tym samym czasie itp.

Proces kodowania i wydobywania informacji ulega spowolnieniu. W związku większą tendencją osób starszych m.in. do rozkojarzenia słabnie funkcjonowanie pamięci.

Mają na to również wpływ zmiany anatomiczne – zmniejsza się objętość mózgu, gęstość istoty białej, występują zaniki korowe. W starszym wieku naturalne jest zapominanie nazwisk osób niedawno poznanych lub dłuższej listy spraw do załatwienia, poszukiwanie np. okularów czy pilota do TV, trudność z przypomnieniem sobie informacji usłyszanej np. w radiu. Osłabieniu ulega także postrzeganie, przetwarzanie szybko zmieniających się bodźców, zdolność koordynacji wzrokowo-ruchowej, co może przejawiać się m.in. w trudności z wsiadaniem do tramwaju, chodzeniu po schodach, trafieniu kluczem do zamka w drzwiach.

Czy to już alzheimer?

Obniżenie wraz z wiekiem niektórych funkcji poznawczych, w szczególności pamięci, u wielu osób może budzić lęk i pytanie: czy to już alzheimer?

Kiedy bliscy zauważają, że daną historię słyszeli już kilka razy, jeśli pojawiają się trudności z orientacją w nowym miejscu albo trudności ze znalezieniem odpowiedniego słowa, nie musi to oznaczać choroby.

Sytuacje utrudniające codzienne funkcjonowanie osób starszych nie mogą być bagatelizowane.

Wskazane jest, by zadbać o siebie i zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu bądź specjalisty geriatry w celu skonsultowania zaobserwowanych zmian, jeśli coraz częściej zdarza się że:

  • szukasz różnych przedmiotów, a „przecież powinny leżeć na swoim miejscu”,
  • miewasz trudności z ukończeniem dobrze znanych zadań w domu, w pracy lub w czasie wolnym,
  • nie jesteś pewien dnia tygodnia ani daty,
  • miewasz trudności z planowaniem lub rozwiązywaniem problemów,
  • gubisz wątek lub doświadczasz efektu „mam to na końcu języka”,
  • miewasz problemy ze zrozumieniem obrazów i związków przestrzennych.

Powinno się również regularnie wykonywać bezpłatne badania pamięci,np. w Poradni Geriatrycznej Care Experts przy ul.  Nowolipie 18. Można tam również zbadać krew, słuch, wzrok, stan kości. Warto także zasięgnąć informacji na temat Ośrodka Pobytu Dziennego Care Experts, realizującego program warsztatów i terapii neuropsychologicznej dla pacjentów ze zdiagnozowaną chorobą Alzheimera czy zespołem otępiennym. Nie powinniśmy zrzucać wszystkiego na wiek, ponieważ im wcześniej zareagujemy na zmiany, tym lepiej możemy zadbać o bezpieczeństwo i pomóc sobie lub swoim najbliższym.

W razie wątpliwości wystarczy skontaktować się z konsultantem Care Experts, który odpowie na wszelkie pytania oraz w razie potrzeby zaproponuje wizytę lekarską lub zaprosi na bezpłatne testy pamięci do Centrum Geriatrii i Leczenia Chorób Przewlekłych Care Experts. Informacje oraz zapisy pod numerem telefonu: 22 887 77 00, więcej na stronie internetowej: www.careexperts.pl.

Care Experts działając na rynku opieki zdrowotnej w ramach grupy Medicover specjalizuje się w organizowaniu opieki dla osób starszych i przewlekle chorych. Swoją działalność prowadzi m. in.: w   obszarach:

  • Opieki w domu pacjenta - świadczonej przez wykwalifikowane opiekunki i opiekunów, a także specjalistycznej opieki pielęgniarskiej oraz lekarskiej organizowanej w domu chorego w sposób regularny lub na wezwanie.
  • Ośrodek opieki dziennej. Ośrodek Pobytu Dziennego w Warszawie zapewnia kompleksową opiekę i organizację czasu Pacjentom w ciągu dnia. Oferta przeznaczona jest dla osób cierpiących na demencję, chorobę Alzheimera czy zaburzenia Pamięci.

Działalność opiekuńcza Care Exprts wspierana jest przez usługi warszawskiegoCentrum Geriatrii i Chorób Przewlekłych Care Experts. W nim pacjenci uzyskają specjalistyczną i skoordynowaną opiekę, gdzie czeka na nich zespół lekarzy przygotowanych do zespołowego świadczenia nowoczesnej opieki geriatrycznej.

Centrum Medyczne Damiana nawiązało współpracę z Care Experts w ramach której, pacjenci Care Experts mogą korzystać z 15% zniżki na zabiegi rehabilitacyjne w nowoczesnym Centrum Rehabilitacji przy ul. Cybernetyki 7b. W ramach promocji, pacjenci Care Experts mogą skorzystać z zabiegów: krioterapii, kinezyterapii, masaży, podoskopowego badania stóp, hydromasaży oraz fizykoterapii. Warunkiem skorzystania z promocji jest przyniesienie na pierwszy zabieg ulotki o współpracy CMD oraz Care Experts, dostępnej w placówkach Care Experts.

W ramach nawiązanej współpracy również pacjenci CMD na podstawie ulotki dostępnej w przychodniach CMD mogą skorzystać ze zniżek na usługi oferowane przez Care Experts:

  • 2 bezpłatne dni pobytu w ośrodku Care Experts
  • 7,5% zniżki na dyżur przynajmniej 3 godziny
  • 15% zniżki na dyżur przynajmniej 6 godzin
  • 20% zniżki na dyżur przynajmniej 12 godzin

Warunkiem skorzystania ze zniżek na usługi oferowane przez Care Experts jest okazanie ulotki z informacją o współpracy Care Experts  oraz CMD, którą każdy Pacjent może odebrać we wszystkich przychodniach Centrum Medycznego Damiana.

Aktualności
Chirurgia plastyczna
Chirurgia plastyczna

Zapraszamy na konsultację z zakresu chirurgii plastycznej realizowane przed lek. med. Joanny Wiśniewskiej-Goryń. Pani Doktor wykonuje zabiegi i operacje, m. in.: operacje piersi, korektę kształtu nosa, liposukcję, plastykę powiek, a także korektę uszu.

Dowiedz się więcej
6 korzyści 1 decyzja
6 korzyści 1 decyzja

Wybór programu, według którego będzie szczepione Twoje dziecko, należy do Ciebie. Sprawdź dlaczego warto wybrac szczepienia skojarzone 6 w 1.

Dowiedz się więcej
70 lat Unicef Polska
70 lat Unicef Polska

22 listopada podczas uroczystej inauguracji obchodów 70-lecia UNICEF Polska, Centrum Medyczne Damiana otrzymało wyróżnienie przyznawane osobom i firmom zaangażowanym w działania na rzeczUNICEF.

Dowiedz się więcej
Kompresjoterapia
Kompresjoterapia

Profilaktyka  i  leczenie  przewlekłej niewydolności żylnej  kończyn  dolnych.

Dowiedz się więcej
Chirurgia plastyczna i medycyna estetyczna w CMD Foksal
Chirurgia plastyczna i medycyna estetyczna w CMD Foksal

W przychodni przy ul. Foksal 3/5 przyjmuje lek. med. Bartłomiej Zoń – specjalista chirurgii plastycznej oraz chirurgii ogólnej.

Dowiedz się więcej
Fakty i mity na temat grypy
Fakty i mity na temat grypy

Jest wiele kontrowersji wokół szczepień przeciwko grypie. O faktach i mitach na temat grypy, dla Ogólnopolskiej Kampanii „Zaszczep się Wiedzą” pisze lek. med. Joanna Pietroń – internista z Centrum Medycznego Damiana.

Dowiedz się więcej
Zapalenie wątroby B i C
Zapalenie wątroby B i C

Wirusowe zapalenia wątroby typu B i C to jedne z najważniejszych problemów medycznych współczesnego świata.

Dowiedz się więcej
WTO - wodorowy test oddechowy
WTO - wodorowy test oddechowy

Na podstawie informacji o zawartości wodoru w wydychanym powietrzu diagnozujemy szereg dolegliwości gastrologicznych i nietolerancji żywieniowych.

Dowiedz się więcej
Operacje przepuklin i niewydolności żylnej
Operacje przepuklin i niewydolności żylnej

Z przyjemnością zawiadamiamy, że od
1 października 2016r. w Szpitalu Damiana rozpoczyna pracę doświadczony zespół chirurgów pracujący na co dzień w Samodzielnym Publicznym Centralnym Szpitalu Klinicznym - WUM.

Dowiedz się więcej
Utrudnienia w dotarciu do Centrum Rehabilitacji
Utrudnienia w dotarciu do Centrum Rehabilitacji

Informujemy o rozpoczęciu kolejnego etapu przebudowy ul. Marynarskiej i możliwych utrudnieniach w dotarciu do Centrum Rehabilitacji Centrum Medycznego Damiana.

Dowiedz się więcej
Wyprzedź meningokoki
Wyprzedź meningokoki

Meningokok jest chorobotwórczą bakterią wywołującą między innymi ciężkie zakażenia inwazyjne, takie jak: zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i sepsa, określane jako inwazyjna choroba meningokokowa.

Dowiedz się więcej
Szpital bez bólu
Szpital bez bólu

Polskie Towarzystwo Badania Bólu przedłużyło certyfikat „Szpital bez bólu” dla Szpitala Damiana.

Dowiedz się więcej
  • Centra Medyczne
  • Centra Medyczne dla Dzieci
  • Centrum Rehabilitacji
  • Szpital
Centrum Medyczne Wałbrzyska

Centrum Medyczne Wałbrzyska

Wałbrzyska 46
02-739 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8:00 - 21:00
Sobota: 8.00 - 17.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Foksa

Centrum Medyczne Foksal

Foksal 3/5
00-366 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 7.30-20:00
Sobota: 8:00-15:00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Al. Zjednoczenia 36
01-838 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8.00-20.00
Sobota: 8.00-14.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne KEN

Centrum Medyczne KEN

Al. Komisji Edukacji Narodowej 85
02-777 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8:00-20:00
Sobota: 8:00-15:00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Wałbrzyska

Centrum Medyczne Wałbrzyska

Wałbrzyska 44/46
02-739 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8:00 - 21:00
Sobota: 9.00 – 15.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Centrum Medyczne Al. Zjednoczenia

Al. Zjednoczenia 36
01-838 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8.00-20.00
Sobota: 8.00-14.00

Dowiedz się więcej

Centrum Medyczne KEN

Centrum Medyczne KEN

Al. Komisji Edukacji Narodowej 85
02-777 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 8:00-20:00
Sobota: 8:00-15:00

Dowiedz się więcej

Rehabilitacja dla dzieci i dorosłych

Rehabilitacja dla dzieci i dorosłych

Cybernetyki 7b
02-677 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 7:00-21:00
Sobota: 8.00-14.00

Dowiedz się więcej

Szpital Damiana - Wałbrzyska

Szpital Damiana - Wałbrzyska

Wałbrzyska 46
02-739 Warszawa

Godziny otwarcia

Poniedziałek - piątek: 7:00-21:00
Sobota: 8:00-20:00; Niedziela: 10:00-15:00

Dowiedz się więcej

Szpital Damiana - Oddział Położniczy, Wilanów

Szpital Damiana - Oddział Położniczy, Wilanów

Al. Rzeczypospolitej 5
Warszawa - Wilanów

Bezpośredni kontakt z Oddziałem Położniczym

Tel. (22) 566 23 82
Tel. 602 653 664

Dowiedz się więcej

 

CMD

Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o.

ul. Wałbrzyska 46
02-739 Warszawa

tel. (22) 566 22 22
fax (22) 566 22 00
e-mail: info@damian.pl

Biuro Zarządu

Al. Jerozolimskie 96
00-807 Warszawa

Zadaj Pytanie

Poniższy formularz kontaktowy nie służy do udzielania porad medycznych.

Deklaracja zgody na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych

Deklaracja zgody na przysyłanie informacji handlowych drogą elektroniczną

Zgoda na przekazywanie treści marketingowych z wykorzystaniem telefonu

Klauzula Informacyjna

* pola wymagane

Bądź na bieżąco, zapisz się do newsletteraNewsletter

Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o aktualnych promocjach, wpisz swój adres e-mail:

Copyright © Centrum Medyczne Damiana 2008-2016

Damian Online
Zadaj pytanie
Zamknij
Facebook
YouToobe
Newsletter
Zamknij
Proszę czekać Proszę czekać...