Dziecko a rozwód - jak pomóc dziecku w obliczu rozstania rodziców?

Wiele dzieci w dotkliwy sposób przeżywa rozwód rodziców i odczuwa jego skutki. Trudno się temu dziwić, wydarzenie to wywraca do góry nogami świat dziecka – bez względu na jego wiek. Młody człowiek staje w obliczu odbudowania wizji świata, ponieważ dzieje się coś, co sprawia, że podstawa poczucia bezpieczeństwa – stabilni rodzice – zostaje zachwiana.
Dziecko a rozwód

Wobec tego naturalnymi reakcjami dziecka na rozpad związku rodziców jest odczuwanie różnych silnych emocji takich jak:

  • złość na rodziców,
  • rozczarowanie,
  • żal,
  • poczucie winy,
  • wstyd.

Towarzyszy im również poczucie niezrozumienia sytuacji. Dziecko przeżywając różne stany emocjonalne radzi sobie z rozstaniem rodziców w podobny sposób jak dorosły – przechodzi żałobę po stracie.

W odróżnieniu od dorosłego, posiada jednak mniej zasobów do radzenia sobie z tym trudnym doświadczeniem. Dlatego tak ważne jest, by otrzymało wsparcie od dorosłych. Ma ono dać dziecku podstawę do odbudowania umiejętności zaufania drugiej osobie. Odpowiednia pomoc pozwoli zminimalizować negatywny wpływ rozwodu na rozwój dziecka.

Jakich problemów przysparza dziecku rozwód rodziców?

Częstymi problemami, jakie dotykają dziecko w następstwie rozwodu rodziców są między innymi:

  • lęki różnego rodzaju,
  • zachowania buntownicze,
  • agresja wobec innych dzieci,
  • gniew na oboje lub jednego rodzica wraz z idealizowaniem drugiego,
  • izolacja od życia rodzinnego i społecznego,
  • depresja w wieku nastoletnim,
  • nadużywanie substancji psychoaktywnych.

Nierozwiązane problemy tego typu stanowią czynnik zwiększający ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych oraz trudności w budowaniu własnej satysfakcjonującej relacji intymnej w dorosłym życiu.

Dziecko a rozwód

Jak powinniśmy zapobiegać problemom naszego dziecka?

Rodzice mogą zadbać o rozwój dziecka zapobiegając dalszym problemom emocjonalnym. Bardzo ważne, by bez względu na własne przeżycia, zapewnić dziecku możliwość utrzymywania bliskiego kontaktu emocjonalnego z obojgiem rodziców. Można zminimalizować w ten sposób odczuwany przez dziecko konflikt lojalności.

Ważne, by mimo swoich obaw, rozmawiać z dzieckiem i odpowiadać na jego pytania, wyjaśniać sytuację w zrozumiały dla niego sposób. W rozmowie nie warto uciszać emocji dziecka. Wielu dorosłych stara się zaprzeczać smutkowi dziecka, umniejszając w ten sposób wagę jego odczuć. Dziecku należy dać przestrzeń na wyrażenie swoich emocji związanych ze stratą, wytłumaczyć, że to, co przeżywa, jest normalne w takiej sytuacji.

Dziecko, przyglądając się rozpadowi relacji między rodzicami, samo przeżywa lęk przed odrzuceniem. Istotną częścią komunikacji z dzieckiem w takim momencie jest częste zapewnianie o tym, że nie jest samo i nie grozi mu porzucenie.


Już dziś KUP ONLINE wizytę u psychologa dziecięcego!


Czy lepiej jest się nie rozwodzić dla dobra dziecka?

Pomimo tak dużego obciążenia emocjonalnego, jakie niesie ze sobą sytuacja rozwodu rodziców, pozostanie w małżeństwie za wszelką cenę nie stanowi dobra dziecka. Równie negatywne skutki niesie ze sobą obserwacja relacji rodziców pozbawionej czułości i pełnej konfliktów.

Ważne, by pamiętać, że dziecko ma prawo przeżywać emocje i nie rozumieć tego, co dzieje się z nim samym i z rodzicami. Zadaniem dorosłych jest dawać przestrzeń na przeżycia i wyjaśniać. Jeżeli pomimo upływu czasu, problematyczne zachowanie dziecka i reakcje emocjonalne utrzymują się lub nasilają, warto zgłosić się po profesjonalną pomoc psychologiczną.

autor mgr Monika Oleksiewicz, Psycholog w Centrum Medycznym Damiana
Data dodania 01.07.2019
Data ostatniej aktualizacji 24.06.2020